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I venerdì sono speciali su Instagram. Man mano che le persone si avvicinano al fine settimana, le loro abitudini di scorrimento cambiano, creando finestre dorate per la visibilità e il coinvolgimento dei contenuti. Ma se pubblichi post a caso senza strategia, probabilmente stai perdendo una parte importante del tuo pubblico. Quindi, esattamente quando dovresti pubblicare su Instagram il venerdì per ottenere la massima copertura?

In questa guida dettagliata, esploreremo studi supportati da esperti, modelli comportamentali e approfondimenti specifici del settore per aiutarti a scoprire il momento migliore per pubblicare post su Instagram il venerdì. Che tu sia un creatore, un marchio o un'agenzia, questo articolo ti fornirà tutto ciò di cui hai bisogno per programmare correttamente i tuoi post e superare l'algoritmo.

Perché i venerdì sono la miniera d'oro nascosta di Instagram

Il venerdì non è solo un altro giorno della settimana: è il momento in cui le persone abbandonano mentalmente la loro modalità di lavoro e iniziano a passare al fine settimana. Questo cambiamento influisce sul loro comportamento online, specialmente su piattaforme come Instagram.

Secondo Sprout Social analisi dei dati su milioni di interazioni, venerdì mostra costantemente un'elevata attività degli utenti tra le 9:00 e le 11:00 (CST). Shopify fa eco a questa affermazione, osservando che a mezzogiorno (dalle 11:00 alle 13:00) si registra un notevole aumento del coinvolgimento. Questi risultati sono in linea con il comportamento degli utenti: è più probabile che le persone scorrano Instagram durante le pause, le ore di pranzo o mentre terminano il lavoro.

Nel frattempo, lo studio di Later su oltre 35 milioni di post ha rivelato che le 3:00 e le 9:00 ora locale erano i punti deboli per il coinvolgimento su Instagram il venerdì. Può sembrare presto, ma i post pubblicati in queste ore spesso acquistano slancio nel corso della giornata.

Il momento migliore per pubblicare su Instagram venerdì: cosa dicono gli esperti

Sebbene non esista un unico momento che garantisca il successo di ogni account, i dati di leader del settore come Sprout Social, Later, Shopify e SocialPilot rivelano chiari schemi di coinvolgimento che si presentano costantemente il venerdì. Questi modelli sono modellati dal modo in cui le persone si comportano l'ultimo giorno della settimana lavorativa, quando sono spesso più rilassate, più attive sui loro telefoni e pianificano il fine settimana che li aspetta.

Ecco le principali finestre temporali che si distinguono:

Dalle 3:00 alle 6:00: The Early Bird Window

Potrebbe sembrare sorprendente, ma alcuni dei tassi di coinvolgimento più alti per Reels e post si verificano durante le prime ore del mattino, tra le 3:00 e le 6:00. Perché? Perché questi post sono già attivi e stanno guadagnando popolarità quando gli utenti si svegliano e controllano Instagram. Questo slot è particolarmente efficace se hai un pubblico globale o della costa orientale. L'algoritmo di Instagram tende a favorire i contenuti che iniziano ad accumulare coinvolgimento precocemente, quindi pubblicandoli durante questo periodo, consenti al tuo post di acquisire slancio nel corso della giornata.

Quando usare questo slot: Ideale per creatori e marchi che si rivolgono a un pubblico internazionale o per i mattinieri. I rulli si comportano particolarmente bene qui.

9:00 — 11:00: Momentum di metà mattina

Questa fascia oraria è una delle performance più costanti in tutti i settori. Cattura le persone durante le pause mattutine, mentre sorseggiano un caffè o si prendono una breve pausa dal lavoro. Secondo diversi studi, questo è il momento in cui la maggior parte degli utenti scorre attivamente ma non è ancora sopraffatta dai contenuti. Inoltre, è abbastanza presto perché il tuo post continui a comparire nei feed durante il giorno.

Quando usare questo slot: Ottimo per aziende, professionisti e influencer che desiderano catturare il coinvolgimento del pubblico mattutino.

11:00 — 13:00: Scroll dell'ora di pranzo

Con l'avvicinarsi dell'ora di pranzo, aumenta anche uno dei maggiori picchi di attività su Instagram. Le persone si prendono del tempo per rilassarsi durante la pausa e molte naturalmente si rivolgono ai loro telefoni per una rapida scorrimento. Questa finestra è particolarmente utile per contenuti relativi ai prodotti, immagini divertenti o brevi post didattici.

Quando usare questo slot: Perfetto per marchi di e-commerce, pagine di alimenti e bevande e contenuti di intrattenimento. È il punto ideale sia per la copertura che per le conversioni.

16:00 — 18:00: Pianificazione pre-fine settimana

Man mano che la giornata lavorativa finisce e le persone iniziano a pensare al fine settimana, l'utilizzo di Instagram tende a crescere nuovamente. Questo periodo è quello in cui gli utenti pianificano appuntamenti per cene, feste o una navigazione informale per dare il via al fine settimana. I contenuti che si adattano al tempo libero, allo stile di vita o alle attività serali spesso prosperano in questo slot.

Quando usare questo slot: Ideale per ristoranti, influencer dello stile di vita, promozioni di eventi o marchi di moda che condividono idee di abbigliamento per il fine settimana.

Evitare: dopo le 21:00

Impegno su Instagram di solito scende bruscamente dopo le 21:00 di venerdì. La maggior parte degli utenti inizia a disconnettersi dai propri telefoni in questo periodo o è impegnata in attività offline nel fine settimana. I contenuti pubblicati dopo questa finestra spesso vengono nascosti quando gli utenti controllano nuovamente Instagram la mattina successiva, il che significa meno Mi piace, commenti e copertura complessiva.

Perché è importante: La pubblicazione a tarda notte riduce le possibilità che i tuoi contenuti ottengano una popolarità precoce. Anche se i tuoi follower sono online più tardi, i livelli di coinvolgimento tendono a essere passivi o distratti, con conseguenti scarse prestazioni dell'algoritmo.

In che modo il tuo settore influisce sul momento migliore per pubblicare

Sebbene i dati generali sulle tempistiche ti forniscano un ottimo punto di partenza, il tuo settore o la tua nicchia svolgono un ruolo fondamentale nel determinare quando il tuo pubblico specifico è più attivo e coinvolto. Pensatela in questo modo: chi segue un allenatore di fitness probabilmente scorre Instagram in un momento diverso rispetto a qualcuno interessato al menu del fine settimana di un ristorante o a un account B2B aziendale.

Ecco una ripartizione dei tempi di pubblicazione in base al settore in cui operi:

Moda e stile di vita

Orario migliore: 12:00 — 14:00 (ore di pranzo)

Il venerdì è particolarmente utile per i creatori e i marchi di moda e lifestyle. Quando le persone organizzano il fine settimana, spesso cercano idee per l'abbigliamento, ispirazione per lo stile o consigli per gli acquisti. Le pause pranzo offrono agli utenti l'opportunità perfetta per scorrere, salvare e persino acquistare articoli di moda.

Suggerimento: Pubblica tag di prodotto, «look per il fine settimana» o consigli di stile durante questo periodo.

Alimenti e bevande

Orari migliori: dalle 11:00 alle 13:00 e di nuovo alle 18:00

Il contenuto degli alimenti è naturalmente sensibile al fattore tempo. Poco prima di pranzo e cena, le persone iniziano a pensare a cosa mangiare, dove andare o cosa cucinare. I rulli di ricette, le fotografie di cibo e i contenuti relativi ai ristoranti ottengono il massimo riscontro subito prima dei pasti.

Suggerimento: Pubblica contenuti da sbavare prima di pranzo e suggerimenti coinvolgenti per la cena in prima serata.

Fitness e benessere

Orario migliore: dalle 8:00 alle 10:00

I follower attenti alla salute tendono a interagire con contenuti motivazionali e relativi all'allenamento nelle prime ore della giornata. Pubblicare post prima delle 10:00 può renderli consapevoli della loro routine mattutina o prima di andare in palestra.

Suggerimento: Pianifica i tuoi Reels o i tuoi preventivi tra le 8:00 e le 10:00 per diventare parte della loro motivazione mattutina.

Marchi B2B e SaaS

Orario migliore: dalle 9:00 alle 11:00

Per un pubblico professionale, la parte iniziale della giornata lavorativa è il momento giusto. Quando le persone concludono la settimana, è probabile che interagiscano con contenuti didattici come post caroselli, brevi consigli di settore o lanci di nuove funzionalità.

Suggerimento: Usa questa finestra per pubblicare articoli di leadership di pensiero o punti salienti del servizio.

Influencer e creatori di contenuti

Orari migliori: 3:00, 10:00 e 17:00

Gli influencer e i creator hanno una maggiore flessibilità, ma traggono i maggiori vantaggi dai test in queste finestre ad alto coinvolgimento. I Reels spesso ottengono risultati migliori nelle prime ore del mattino, mentre i contenuti promozionali o associati ai brand tendono a ottenere risultati migliori a metà mattina o intorno alle 17:00, quando gli utenti si rilassano.

Suggerimento: Se pubblichi contenuti sponsorizzati, prova a pubblicarli alle 10:00 o in prima serata per la massima visibilità.

Non è solo il momento, anche il formato è importante

Oltre alla tempistica, il tipo di contenuto che pubblichi fa un'enorme differenza nel modo in cui si comportano. L'algoritmo di Instagram favorisce la pertinenza e il coinvolgimento. Ciò significa che premia i post con cui gli utenti interagiscono (like, commenti, condivisioni, salvataggi, tap) e li sposta più in alto nel feed.

Ecco come i diversi formati di contenuto offrono le migliori prestazioni in momenti diversi:

Bobine

Orario migliore: 3:00 — 9:00

I rulli traggono vantaggio dalla pubblicazione anticipata perché hanno più tempo per circolare e ottenere coinvolgimento nel corso della giornata. Instagram tende a potenziare i Reels che ottengono buoni risultati entro le prime ore.

Suggerimento: Se pubblichi un Reel venerdì, programmalo in anticipo, prima delle 9:00, per avere le migliori possibilità di diventare virale.

Caroselli

Orario migliore: dalle 9:00 alle 11:00

I caroselli (post con più immagini) spesso rimangono visibili più a lungo nel feed e possono riapparire se gli utenti non interagiscono per la prima volta. Pubblicarli a metà mattina consente ai tuoi contenuti di aumentare la visibilità durante la giornata lavorativa.

Suggerimento: Usa i caroselli per istruzioni, contenuti didattici, vetrine di prodotti o narrazione.

Storie

Orari migliori: 9-11 e 17-18

Le storie sono più effimere ma ottime per mantenere il tuo marchio al primo posto. I post a raffica nelle ore di punta mantengono il tuo profilo in primo piano nella barra delle storie dei tuoi follower.

Suggerimento: Inizia a postare al mattino e aggiungine altri in prima serata quando gli utenti tornano su Instagram dopo il lavoro.

Suggerimenti per scoprire il miglior tempo di pubblicazione

Sebbene le fasce orarie supportate dalla ricerca offrano un utile punto di partenza, ogni pubblico di Instagram è diverso. I tuoi follower potrebbero essere più attivi nei momenti in cui non si allineano perfettamente con i dati generali. Ecco perché la strategia più efficace prevede sempre test, tracciamento e ottimizzazione personali.

Ecco alcuni passaggi pratici per trovare il momento migliore per pubblicare post su Instagram, soprattutto il venerdì:

Usa Instagram Insights

Se utilizzi un account professionale o un creatore, hai già accesso all'analisi integrata di Instagram. Vai a:

Profilo → Menu → Approfondimenti → Pubblico → Periodi più attivi

Questa sezione analizza i giorni e le ore in cui i tuoi follower sono più attivi. Concentrati in particolare sul venerdì e cerca degli schemi: i tuoi follower aumentano al mattino, a pranzo o alla sera?

Suggerimento: Controlla questi dati settimanalmente. Il comportamento dei follower può cambiare leggermente in base alle stagioni, alle festività o alle tendenze dello stile di vita.

Prova A/B i tuoi contenuti

Test A/B ti aiuta a confrontare due tempi di pubblicazione diversi utilizzando contenuti simili. Ad esempio:

• Pubblica un carosello alle 9:00 un venerdì
• Pubblica un carosello simile alle 12:00 del venerdì successivo

Confronta la copertura, i Mi piace, i salvataggi, le condivisioni e i commenti tra i due. Nel tempo, questi esperimenti aiutano a identificare quando il pubblico è più reattivo.

Suggerimento: Mantieni coerenti il formato, la qualità e lo stile dei sottotitoli, in modo che la tempistica sia l'unica variabile importante.

Guarda i modelli di coinvolgimento

Oltre a testare fasce orarie specifiche, osserva i modelli di coinvolgimento generali nei tuoi post. I tuoi caricamenti mattutini superano costantemente quelli serali? I Reels stanno meglio nelle prime ore della giornata?

Prendi nota di eventuali cali o picchi costanti e modifica di conseguenza il tuo programma di pubblicazione.

Usa gli strumenti di gestione dei social media

Piattaforme come Buffer, Hootsuite, Later e SocialPilot possono aiutarti a pianificare i contenuti in anticipo e ad analizzare i dati sulle prestazioni nel tempo. Alcuni di questi strumenti consigliano addirittura tempi di pubblicazione ottimali in base allo storico delle interazioni.

Suggerimento: Se gestisci più account, utilizza questi strumenti per individuare tendenze più ampie in diversi segmenti di pubblico.

Quando NON pubblicare su Instagram il venerdì

Così come ci sono tempi di pubblicazione ideali, ci sono anche finestre che dovresti evitare. Pubblicare quando il pubblico è meno attivo può comportare una minore visibilità, un coinvolgimento minimo e uno spreco di contenuti.

Ecco i blocchi temporali a cui prestare attenzione:

• Dopo le 21:00: La maggior parte degli utenti è offline o si concentra sulle attività del fine settimana. I post pubblicati a tarda notte tendono a essere trascurati il giorno successivo.
• Tra le 14:00 e le 16:00: Questo è un noto periodo di pausa in cui la produttività diminuisce ma lo scorrimento non ha ancora raggiunto il picco. Il coinvolgimento tende ad essere basso e distratto.
• Nelle ore di punta (dalle 6:00 alle 8:00): A meno che tu non stia pubblicando Reels rivolti a chi si alza presto, questi orari sono meno efficaci. Le persone di solito sono pendolari o sono impegnate con la routine mattutina.

Suggerimenti sugli algoritmi: perché il tempismo è ancora importante

Anche se il feed di Instagram non è più strettamente cronologico, la attualità è ancora un fattore chiave di ranking. Pubblicare quando il pubblico è più attivo offre ai tuoi contenuti una migliore possibilità di apparire nella parte superiore del feed e di rimanere lì più a lungo durante le interazioni.

Più velocemente il tuo post ottiene like, commenti, salvataggi o condivisioni, più è probabile che l'algoritmo di Instagram continui a indirizzarlo a un pubblico più ampio. Ecco perché è importante abbinare l'orario di pubblicazione con i picchi di attività, soprattutto nei giorni ad alto traffico come il venerdì.

Combina il tempismo con contenuti visivi efficaci, didascalie coinvolgenti e hashtag pertinenti per massimizzare i risultati. Quando il tuo post inizia bene, l'algoritmo lo aiuta ad andare ancora oltre.

La strategia di pubblicazione del venerdì in sintesi

• Pubblica tra le 9:00 e le 11:00 o tra le 12:00 e le 13:00 per un coinvolgimento costante e affidabile
• Prova le prime slot, ad esempio dalle 3:00 alle 6:00 per Reels o per un pubblico globale
• Pianifica le storie due volte: una volta al mattino e di nuovo intorno alle 17:00 — 18:00
• Usa Instagram Insights e i test A/B per affinare la tua strategia
• Evita di pubblicare post dopo le 21:00 o durante pause come dalle 14:00 alle 16:00
• Allinea le tempistiche al tipo di contenuto: Reels early, carousel a metà mattina, promozioni e storie nel corso della giornata

Considerazioni finali

Se stai cercando di massimizzare la tua visibilità e il tuo coinvolgimento su Instagram, il venerdì è un giorno che non puoi permetterti di ignorare. Con utenti più rilassati, pronti a scorrere e con una mentalità decisionale, il post giusto al momento giusto può avere un impatto duraturo. Sulla base di ricerche di esperti e dati reali, gli orari più efficaci sono quelli compresi tra le 9:00 e le 13:00, con prestazioni solide osservate anche alle 3—6 del mattino per un pubblico prematuro o globale.

Ma il tempismo migliore dipende dal tuo pubblico e i test sono l'unico modo per scoprire cosa funziona. Monitora le prestazioni, modifica la pianificazione e inizierai a vedere modelli che portano a una crescita costante.