Hai notato come Instagram si sente diverso con il passare della settimana? Il momento migliore per pubblicare su Instagram giovedì attinge allo slancio infrasettimanale. In questa guida, scoprirai passaggi chiari e basati sui dati per trovare la finestra ideale per il giovedì.
Esamineremo l'utilizzo di Instagram Insights per individuare quando i tuoi follower sono più attivi il giovedì. Imparerai una semplice routine di test per confermare cosa funziona per il tuo pubblico. Nessun gergo, solo consigli pratici che puoi provare questo giovedì.
Ci occupiamo anche della regolazione dei fusi orari e della scelta di formati che risuonano a metà settimana. Alla fine, avrai un piano semplice per far risaltare i tuoi post del giovedì ed entrare in contatto con il tuo pubblico nel momento in cui è più pronto a interagire.
Perché il giovedì su Instagram genera un coinvolgimento unico

Fonte dell'immagine: Genflow
L'attività su Instagram non è la stessa tutti i giorni e il giovedì ha il suo ritmo. Per pubblicare post in modo efficace, devi capire cosa contraddistingue questa giornata e come cambia il comportamento degli utenti con l'avvicinarsi del fine settimana.
Mentalità infrasettimanale: perché giovedì sembra diverso
Entro giovedì, la maggior parte delle persone ha finito di recuperare il ritardo dal lunedì al martedì. Stanno passando alla modalità weekend: organizzano luoghi di ritrovo, fanno acquisti o navigano per trovare ispirazione. Ciò rende il giovedì un giorno privilegiato per lo scorrimento, il salvataggio e la condivisione.
Non stai semplicemente postando in un feed: incontri persone quando sono attivamente alla ricerca di idee o intrattenimento. Questa mentalità significa che sono più propensi a interagire, soprattutto con contenuti pertinenti al loro umore o ai loro piani.
L'algoritmo presta attenzione ai tempi
L'algoritmo di Instagram favorisce i contenuti che raccolgono rapidamente il coinvolgimento. Quindi, se il tuo post di giovedì prende piede in anticipo (like, commenti, salvataggi), viene mostrato a ancora più persone. Questa spinta anticipata può spingere il tuo post fino al fine settimana.
Ecco perché il tempismo è importante. Un post tempestivo di giovedì può continuare a funzionare venerdì e persino continuare il ciclo di feed del fine settimana. Non stai solo inseguendo l'attenzione, stai creando slancio.
Il giovedì non è valido per tutti
Sebbene molti studi suggeriscano ore di punta come le 10:00 alle 15:00 il giovedì, queste sono solo tendenze generali. Ciò che conta davvero è come si comporta il tuo pubblico in questo giorno specifico. Sono attivi al mattino o scorrono dopo cena?
Riconoscere il ritmo unico del giovedì nella tua base di follower è ciò che distingue i post di successo. Successivamente, analizzeremo come dare un senso ai dati generali e li trasformeremo in approfondimenti che funzionino davvero per te.
Fonti di dati e interpretazione per la pubblicazione di giovedì

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Prima di iniziare a programmare i contenuti del giovedì, è utile capire da dove provengono la maggior parte dei consigli sulla tempistica e come rendere tali informazioni significative per il pubblico specifico. Questa sezione descrive i dati reali e come applicarli nel modo giusto.
Cosa mostrano effettivamente i grandi studi
Secondo Rapporto sul coinvolgimento su Instagram del 2024 di Sprout Social, giovedì in genere si registra un alto coinvolgimento tra ore 10.00 e 15.00, con un picco comune intorno ore 11 Le loro scoperte si basano su dati aggregati relativi a migliaia di account e settori.
Analisi del buffer, che ha esaminato oltre 2 milioni di post su Instagram, evidenzia anche Giovedì alle 15:00 come picco di coinvolgimento affidabile. Riportano un'attività costante a quell'ora, in particolare per quanto riguarda lo stile di vita e gli account dei creatori.
Queste medie sono un utile punto di partenza, ma non sono valide per tutti. Ti consigliamo di convalidare queste finestre temporali rispetto alle abitudini del tuo pubblico.
I fusi orari cambiano tutto
Gli studi globali ti danno ore universali, ma ciò che conta davvero è quando il tuo pubblico è online nel suo fuso orario. Ad esempio, se Buffer suggerisce le 15:00 GMT ma il tuo pubblico è principalmente in India, ciò si traduce in 20:30 IST—una mentalità di navigazione completamente diversa.
Per adattarti in modo intelligente, controlla i tuoi Instagram Insights sotto Le migliori località. Identifica le città o i paesi dei tuoi follower, quindi utilizza uno strumento come Convertitore di ora e data, fuso orario per abbinare quelle regioni alle finestre di riferimento.
In questo modo, il tuo post arriva quando è più probabile che il tuo pubblico scorra, non quando è conveniente premere Pubblica.
La tua nicchia distorce i tempi
Settori diversi non seguono lo stesso programma e nemmeno i loro follower. Dati di Sprout Social spettacoli:
- Marchi al dettaglio vedi più coinvolgimento tra le 11:00 e le 14:00 il giovedì
- Aziende tecnologiche ottenere prestazioni migliori da dalle 14:00 alle 16:00
- Organizzazioni non profit ottieni la massima interazione all'inizio della giornata, intorno alle 9-11
Queste informazioni suggeriscono che anche se il tuo pubblico è attivo giovedì, il loro orario di punta dipende da cosa ti seguono. Quindi, sebbene i benchmark generali siano utili, il passo successivo è esaminare i propri dati. Questo è esattamente ciò che esploreremo in seguito.
Come utilizzare Instagram Insights per individuare l'attività del giovedì

Fonte dell'immagine: pubblico pertinente
Ora che conosci gli schemi generali, è il momento di concentrarti su ciò che conta di più:il tuo pubblico. Instagram Insights ti dà accesso diretto al comportamento dei follower. Ecco come utilizzarlo per trovare l'orario ideale per pubblicare il giovedì.
1. Passo dopo passo: accesso all'attività dei follower per il giovedì
Apri l'app di Instagram e vai al tuo Dashboard professionale. Tocca Approfondimenti, quindi vai a Il tuo pubblico. Scorri verso il basso fino «Periodi più attivi». Vedrai un grafico a barre che mostra l'attività dei follower per giorno e da ora.
Inizia controllando quale giorno il tuo pubblico è più attivo. Se giovedì è in cima alla lista, è il tuo via libera. Ora tocca «Ore» vista. Seleziona giovedì ed esamina in quali orari specifici si registra la maggiore attività.
Scatta schermate o annota le ore con il massimo coinvolgimento. Utilizzerai queste informazioni in un secondo momento per impostare il tuo primo programma di test.
2. Interpretazione dei modelli di attività del giovedì
Supponiamo che il grafico mostri una salita costante dalle 11:00 alle 14:00 di giovedì, con un picco intorno a mezzogiorno. Questo è il tuo segnale per testare la pubblicazione durante quella finestra. Cerca modelli che si ripetono per più settimane, non affidarti a una sola occhiata.
Se l'attività cala bruscamente dopo una certa ora, evita quello slot a meno che tu non stia testando contenuti che funzionano bene durante le ore non di punta, come Stories o Reels casuali.
Nota anche se giovedì ne ha di più attività serali rispetto agli altri giorni. Alcuni spettatori, specialmente la Gen Z, interagiscono molto di notte. Queste piccole osservazioni possono portare a grandi miglioramenti.
3. Suddividi il tuo pubblico per località ed età
Sempre in Insights, controlla il tuo Le migliori località e Fascia d'età. Questo aiuta a spiegare il comportamento di pubblicazione. Ad esempio, se la maggior parte dei tuoi follower è a Londra e ha un'età compresa tra 25 e 34 anni, è probabile che siano attivi durante il pranzo o subito dopo il lavoro.
Se il tuo pubblico è più giovane e vive principalmente in India, i post serali potrebbero avere un rendimento migliore. Il contesto è importante. L'età e la geografia giocano un ruolo importante nel momento in cui le persone scorrono e perché.
Allinea i test del giovedì alla tua combinazione più ampia di località e fuso orario. Più sarai specifico, più costante sarà il tuo coinvolgimento.
4. Usa Story Polls per chiedere direttamente
Vuoi una risposta ancora più veloce? Usa le tue storie per chiedere. Crea un sondaggio mercoledì sera o giovedì mattina:
«Quando controlli di solito Instagram il giovedì?»
Fornisci intervalli di tempo come «10:00 — 13:00» rispetto a «18:00 — 21:00»
È informale, ma sorprendentemente utile. Inoltre, il tuo pubblico si sente ascoltato: un'altra vittoria. Combina questo feedback con quello che vedi in Insights e avrai un'idea molto più precisa di quando pubblicare il prossimo post.
Una volta raccolti questi dati, è il momento di testare cosa funziona davvero. A seguire: una semplice routine di test A/B che puoi iniziare a utilizzare subito.
Test A/B strutturati per gli orari di pubblicazione del giovedì
Dopo aver raccolto i dati da Instagram Insights e il feedback del pubblico, è il momento di testarli. I test A/B ti aiutano a identificare esattamente quali fasce orarie del giovedì funzionano meglio, senza fare affidamento su congetture o sulle medie del settore.
Questa sezione illustra come impostare, eseguire e monitorare una routine di test semplice, ripetibile e progettata per risultati reali.
1. Inizia con una chiara ipotesi
Inizia scegliendo due fasce orarie che desideri testare i prossimi giovedì. Ad esempio:
- Prova A: ore 11:00
- Prova B: ore 15:00
Quindi scrivi una semplice ipotesi:
«I post condivisi alle 15:00 di giovedì otterranno un coinvolgimento maggiore rispetto a quelli pubblicati alle 11:00».
Mantenerlo concentrato ti aiuta ad analizzare i risultati con chiarezza. Evita di testare troppe variabili contemporaneamente: rispetta l'ora del giorno e mantieni coerenti gli altri fattori.
2. Mantieni coerente il tipo di contenuto
Per rendere equo il test, utilizza tipi di contenuti simili. Ad esempio, se stai testando i post dei feed, non confrontare un Reel alle 15:00 con un'immagine statica alle 11:00 perché questo altera il risultato.
Mantieni lo stesso formato, tono e tipo di post in tutti i test: dovrebbe cambiare solo l'ora. Se i tuoi contenuti non sono coerenti, lo saranno anche i tuoi risultati.
3. Usa un programma di test semplice
Esegui il test per 4-6 giovedì consecutivi. Alterna gli orari di pubblicazione settimanali per bilanciare le variabili. Ecco un esempio:
- Settimana 1: Pubblica alle 11:00
- Settimana 2: Pubblica alle 15:00
- Settimana 3: Pubblica alle 11:00
- Settimana 4: Pubblica alle 15:00
Tieni traccia del rendimento di ogni post utilizzando metriche come:
- Raggiungere
- Mi piace
- Commenti
- Salva
- Azioni
- Tasso di coinvolgimento (interazioni ÷ Reach × 100)
4. Usa un modello di tracciamento
Non fare affidamento sulla memoria. Crea un semplice foglio di calcolo (o usa quello fornito in precedenza) per registrare i risultati. Ogni voce deve includere:
- Data
- Ora di pubblicazione
- Tipo di contenuto
- Descrizione del post
- Metriche di coinvolgimento
- Note (ad es. meteo, argomento di tendenza, festività)
Il tracciamento ti aiuta a individuare i modelli ed escludere i colpi di fortuna una tantum. Col tempo, vedrai quali sono le fasce orarie con prestazioni costantemente migliori il giovedì.
5. Analizza, quindi restringi la finestra
Una volta eseguiti i test, confronta il coinvolgimento medio per ogni fascia oraria. Se uno supera costantemente l'altro, hai trovato il tuo punto debole per giovedì.
Vuoi approfondire? Restringi il raggio d'azione. Se le 15:00 hanno superato le 11:00, prova a testare le 14:30 contro le 15:30 nei round futuri per perfezionarla ulteriormente.
Il test A/B è il modo in cui si passa dalla teoria all'evidenza. Successivamente, esploreremo cosa fare se il pubblico è distribuito in fusi orari diversi.
Giovedì ottimizzazione per un pubblico globale e con più fusi orari

Fonte dell'immagine: Post Planner
Se il tuo pubblico è distribuito in diversi Paesi, o anche solo in alcuni fusi orari, il tuo post «perfetto» del giovedì non sarà lo stesso per tutti. Questa sezione ti aiuta a personalizzare la tua agenda per raggiungere più persone quando sono effettivamente attive, indipendentemente da dove si trovino.
1. Mappa dove vivono i tuoi follower
Vai su Instagram Insights e scorri fino a Le migliori località. Questa sezione mostra dove il tuo pubblico è più concentrato. Prendi nota delle tre città o paesi principali: di solito è un mix.
Supponiamo che le tue città principali siano New York, Londra e Sydney. Sono tre fusi orari completamente diversi. Pubblicare alle 15:00 in una città significa che i tuoi contenuti potrebbero andare persi la mattina presto o a tarda notte nelle altre.
Quindi, invece di scegliere un momento «perfetto», dovrai pianificare in base a essi o adattare la tua strategia di contenuti.
2. Usa una strategia di pubblicazione scaglionata
Per un pubblico globale, considera contenuti sbalorditivi in diversi formati. Ad esempio:
- Post sul feed alle 15:00 per il tuo pubblico statunitense
- Storie ricondividendo lo stesso messaggio alle 18:00, ora di Londra
- Bobina la mattina dopo per catturare la folla australiana
Ciò mantiene intatto il tuo messaggio principale ma raggiunge più persone su il loro tempi migliori.
Non è necessario pubblicare lo stesso contenuto tre volte sul tuo feed. Usa diversi tipi di contenuti, come Stories, Reels o anche Highlights aggiunti, per condividere la stessa idea senza invadere la griglia.
3. Automatizza con strumenti di pianificazione
Strumenti come Tampone, Più tardi, oppure Hootsuite ti consentono di programmare in anticipo i contenuti per diversi fusi orari. Imposta la pubblicazione del tuo post nell'ora di New York, quindi preparane un altro per i tuoi follower nel Regno Unito.
Assicurati che il tuo scheduler sia impostato sul fuso orario corretto e ricontrolla se utilizza tuo ora locale o quella del follower. Questo evita errori di pubblicazione che potrebbero rovinare la tempistica che hai lavorato così duramente per perfezionare.
4. Evita che i follower si sovrappongano o affatichino
Se i tuoi segmenti di pubblico si sovrappongono (come New York e Toronto), fai attenzione a non ripetere i post troppo spesso in breve tempo. Non vuoi che qualcuno veda lo stesso messaggio tre volte in un giorno: sembra spam.
Distanzia i formati e mescola leggermente le immagini. Una nuova didascalia o un'immagine alternativa mantiene le cose fresche, anche se il messaggio principale è lo stesso.
Formato dei contenuti e ganci creativi per il coinvolgimento del giovedì santo

Fonte dell'immagine: Neads
Non è solo quando pubblichi giovedì, è anche cosa i tuoi post fanno la differenza. Alcuni tipi di contenuti hanno un rendimento migliore a metà settimana, soprattutto quando corrispondono alla mentalità del pubblico. In questa sezione, esploreremo quali formati utilizzare, come scrivere didascalie efficaci e come attirare l'attenzione al momento giusto.
1. Scegli il formato giusto per l'ora giusta
Formati di contenuto diversi si adattano a diversi momenti della giornata. Se il tuo pubblico è attivo durante le pause brevi, ad esempio le 11:00 o le 14:00, un'immagine statica o un carosello funziona bene. Sono facili da utilizzare senza audio e richiedono un impegno minimo.
Se i tuoi follower sono più attivi la sera, intorno alle 18:00 o alle 19:00, sperimenta con Reels. È più probabile che le persone si fermino a guardare i video quando hanno finito il lavoro o si rilassano per la notte.
Le storie funzionano meglio nei momenti di transizione, come la mattina, la pausa pranzo o la sera tardi. Sono informali, frequenti e ideali per aumentare la visibilità senza affollare il feed.
2. Usa didascalie che corrispondano a Thursday Energy
La didascalia deve essere tempestiva e intenzionale. Invece di una riga generica come «Buon giovedì! », usa qualcosa che attinga all'atmosfera di giovedì:
- «Quasi venerdì, ecco qualcosa a cui ispirare il tuo weekend».
- «Se stai cercando un cartello, è questo.»
- «Un consiglio veloce per rendere migliore il tuo giovedì...»
Frasi come «finestra di coinvolgimento del giovedì» o «momento perfetto per pubblicare» possono essere utilizzate in modo naturale quando si offrono suggerimenti o approfondimenti al pubblico. Usali con parsimonia per evitare di sembrare un elenco di parole chiave.
3. Abbina le immagini a The Midweek Mood
Giovedì si parla di anticipazione e slancio. Il tuo pubblico potrebbe pensare ai propri obiettivi, piani o al futuro. Usa immagini che riflettano quanto segue:
- Anteprime dietro le quinte di ciò che verrà lanciato nel fine settimana
- Teaser per le prossime collaborazioni o annunci
- Scatti di lifestyle che sembrano calmi, puliti e lungimiranti
Se la tua estetica è giocosa, affidati all'umorismo o alle mini-storie. Se il tuo tono è più ambizioso, mantieni le immagini eleganti e mirate.
4. Incoraggia l'azione con CTA specifici per il giovedì
Le persone hanno maggiori probabilità di salvare o condividere contenuti di giovedì se li aiuta a pianificare in anticipo. Quindi modella i tuoi inviti all'azione in base a questo:
- «Conservalo per la tua lista di controllo del fine settimana».
- «Condividilo con qualcuno che ha bisogno di una spinta infrasettimanale».
- «Tagga un amico che lo adorerebbe prima che arrivi il venerdì».
Non stai solo chiedendo coinvolgimento, stai dando alle persone un motivo per interagire adesso, mentre la tempistica ha senso.
Conclusione: padroneggiare la routine di pubblicazione su Instagram del giovedì
Scegliere il momento migliore per postare su Instagram giovedì significa conoscere il proprio pubblico e agire sulla base di dati reali, non di congetture. Il giovedì non è solo un altro giorno della settimana; è una finestra di opportunità in cui le persone sono più aperte allo scorrimento, alla pianificazione e al coinvolgimento. Usando Instagram Insights, testando le fasce orarie e allineandoti ai ritmi dei tuoi follower, puoi pubblicare post con uno scopo anziché con la speranza.
Segui una semplice routine: raccogli informazioni, esegui piccoli test e tieni traccia di ciò che funziona. Combina il momento giusto con contenuti che rispondano alla mentalità del pubblico del giovedì, che si tratti di un suggerimento veloce, di un teaser visivo o di qualcosa da risparmiare per il fine settimana. Mantieni la coerenza, resta curioso e lascia che i tuoi dati facciano da apripista.
Domande frequenti sul momento migliore per pubblicare su Instagram giovedì
Qual è il momento migliore per pubblicare su Instagram giovedì?
Gli studi dimostrano che il coinvolgimento raggiunge il picco il giovedì tra le 10:00 e le 15:00, con picchi notevoli tra le 11:00 e le 15:00 a seconda della nicchia.
Il momento migliore per postare giovedì dipende dal fuso orario?
Sì. I benchmark globali come le 15:00 devono essere adattati in modo che corrispondano all'ora locale del pubblico per una pubblicazione accurata ed efficace.
I post mattutini sono efficaci il giovedì?
Le slot mattutine come le 4:00 o le 5:00 possono funzionare bene per alcuni account, soprattutto se il pubblico tende a controllare Instagram subito dopo il risveglio.
Qual è il formato di contenuto con le migliori prestazioni il giovedì?
Reels and Stories spesso danno i migliori risultati a metà pomeriggio di giovedì, quando è più probabile che gli utenti interagiscano con contenuti visivi di piccole dimensioni.
Devo pubblicare più volte il giovedì per raggiungere un pubblico globale?
Se i tuoi follower sono distribuiti in diversi fusi orari, scagliona i formati di contenuto, ad esempio pubblicando sul feed nel pomeriggio e condividendo le storie più tardi la sera.






